Lento, Desacelera, Vive slow, Muévete

Vive LentoLento (Slow), estar presente en cada una de las  acciones.

Desacelera, vive lento, crea tu lifestyle, movimiento constante, controlado, encuentra tu equilibrio.

Consciente de cada acción que haces

Esto no quiere decir quedarse inmóvil, no no, es desacelerar el frenético movimiento actual en las distintas áreas de tu vida.

El estrés juega malas pasadas, te enferma, estás tan irritable que ni tu misma te soportas.

Por ejemplo en el:

  • Trabajo
  • Comida
  • Ejercicio
  • Ocio 

Trasladalo a lo que quieras, vive lento

Esto no significa parar en los quehaceres diarios, porque el movimiento es una energía y el universo no se puede parar, pero vive el presente y disfruta del momento.

Cuando estás realizando cualquier tarea tienes la cabeza en 50.000 sitios más. ¡Pues no! cambia, solo una cosa a la vez y disfruta de lo que estás haciendo. 

Ya verás que relax cuando consigues centrarte, las personas de tu entorno agradecerán tu paz.

Estamos a punto de finalizar este mes

Le doy un vistazo al planificador de metas que me propuse, y…… zasca..ja ja, ni de lejos las cumplo al 50%

Te estás preguntando ¿y ahora qué? pues mira, a reestructurar el plan de acción,sin castigos, y si con una buena reflexión.

Es cierto que en el día a día surgen imprevistos que no puedes controlar en los planes que estableces,  no puedes hacer nada al respecto, lo único que te queda es tranquilizarte.

Sin embargo a pesar de reconocerlo, me causa un cierto nerviosismo cuando esta situación se da.

Qué le vamos hacer, esperar que no se repita muy a menudo.

Una de las acciones es que voy a tomar es potenciar el vivir lento ¿Te sirve ? cógela para ti.

Me gusta mucho esta frase que repito con cierta frecuencia

“El tiempo es lo que pasa de mientras vives la vida, es gratis y no vuelve “

Slow (lento)

Vive Lento 1

Hace dos semanas publiqué este artículo  donde te propuse 3 restos para este mes,

Es bien cierto que las distracciones con las redes sociales las llevo controladas para no distraer mi atención y vivir más desacelerada.

Pero siempre se puede mejorar y de rebote consigues cumplir las metas deseadas.

Guay, ¿no te parece? satisfacción a tope.

Hay cosas que dan pereza

Como es dejar comentarios en blogs y en otros medios digitales ; tanto da que estés o no de acuerdo con el artículo.¡Deja tu opinión!

¿Porqué te lo digo? porque es enriquecedor. 

No hace falta recordarte que tus palabras sean siempre de respeto, tanto para el autor, como para el lector.

Así fué como conocí a Lou

Por un comentario que hizo en este post que publiqué, y le vuelvo a dar las gracias por todo lo que me ha aportado.

Una de ellas, es una reflexión para un mejor estilo de vida (slow)  para mejorar mi productividad, puede parecer contradictorio a lo que estamos acostumbrados a escuchar.

Vivir acelerado no nos conduce a ningún lugar, las empresas y trabajadores por cuenta propia se están dando cuenta y van cambiando el modelo de actuar (me cuento entre ellos).

Así sucedió

En el saludo de presentación, dejaba su nombre, su web (aquí la ves)  ,y el del grupo que ella es administradora junto con Mamen que es la fundadora.

Cómo soy curiosa y pienso que las cosas que aparecen en tu vida no son por casualidad, al entrar en su página fué cuando miré con más atención esta filosofía de vivir sin prisa¡Slow!

Buaaaa….inspiración total. Te recomiendo la visites.

Mamen ¿quién es?

A ella la conocí en esta entrevista que le hicieron, supe de la misma por una notificación en Facebook que vi a través de Raimon Samsó, del cual soy seguidora y alumna.

Y qué decirte, pues a mira su filosofía de vida también es, «movimiento slow»

 Sus escritos que son de rico contenido aportando mucho valor a sus lectores.

Has acertado, al pensar que es bueno visitarla en su página. 🙂

Absolutamente todos

Vive Lento 2Tenemos cosas que enseñar a los demás, todos somos espejos para mirar y aprender sobre uno mismo.

Te invito a que hagas tu aportación para inspirar a la humanidad.

Desacelera unos minutos

 Aunque sean pocos para empezar si no estás acostumbrada.

Verás como descubres cosas de ti impensables hasta este momento, por falta de atención al presente.

Si te hago la pregunta

¿Te gusta ayudar? dudo que tu respuesta sea diferente a un ¡SI!

Ayudar, es una actitud de la humanidad que la llevamos innata, cuando tu ayudas a los demás en realidad te estás ayudando a ti misma, encontrarás muchos alicientes.

Muévete

Y observa a donde vas a dirigir tu energía, tu decides a tu gusto.

Crea tu nueva lifestyle pensando en este orden, primero Ser, sigue con Hacer, para después Tener.

Vive lento disfrutando del momento presente.

 

¡Pasa y deja tu comentario! es una buena manera de empezar a DAR parte de ti en ayuda a la humanidad.

Aunque te parezca lo contrario alguna de tus palabras van a motivar a alguien.

¡Adelante! ¡Pruébalo!

Puedes empezar, con un Gracias, si no sabes que comentar.

 

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